Nasi piłkarze ręczni wygrali turniej Szkół Podstawowych w Miliczu 2021

Polacy wygrali z Rosjanami po trzech porażkach, w tym jednej wyjątkowo bolesnej – przed 13 miesiącami, w listopadzie 2019, polegli w towarzyskim starciu w Argentynie aż 19:30. To był jeden z najsłabszych meczów reprezentacji pod wodzą Patryka Rombla. We wtorek biało-czerwoni rozegrali bodaj najlepsze zawody za kadencji 37-letniego selekcjonera.

Liga Mistrzów piłkarzy ręcznych: PSG wygrało mecz o 3. miejsce. Kamil Syprzak z medalem

Czytaj też:

Kamil Syprzak zdobył trzy bramki we wtorkowym meczu o trzecie miejsce w Lidze Mistrzów (fot. Getty)

Liga Mistrzów piłkarzy ręcznych: PSG wygrało mecz o 3. miejsce. Kamil Syprzak z medalem

Względem poniedziałkowego meczu z Algierią, w składzie Polaków doszło do czterech zmian. Do drużyny dołączyli Tomasz Gębala, Michał Olejniczak, Michał Daszek i Przemysław Krajewski. Były to zmiany istotne, bo wszyscy czterej rozpoczęli spotkanie w wyjściowej siódemce i w dużej mierze znaczyli o sile zespołu.

Biało-czerwoni przeważali od startu meczu. W 9. minucie po bramkach Olejniczaka i Daszka prowadzili 5:3. To prowadzenie oddali Rosjanom tylko raz, na chwilę, gdy w 24. minucie Siergiej Kosorotow trafił z rzutu karnego na 10:9. Jeszcze przed przerwą Polacy odzyskali inicjatywę i dzięki golom Szymona Sićki i Daszka wygrywali po 30 minutach 12:11.

Za ciosem poszli po przerwie. W 42. minucie ich przewaga wzrosła do pięciu bramek (18:13). To był czas świetnej gry Polaków w defensywie, czym wymuszali proste błędy rywali, a sami zdobywali łatwe gole po kontratakach. Po dwóch takich trafieniach Arkadiusza Moryty w 48. minucie było 22:17.

Turniej w Jastrzębiu-Zdroju: Polska – Rosja [SKRÓT]

Niewiele brakowało, a cały dotychczasowy wysiłek biało-czerwoni zaprzepaściliby w ostatnich 10 minutach meczu. W 57. minucie Rosjanie przegrywali już bowiem jedynie 22:24 i co więcej – mieli szansę na zdobycie bramki kontaktowej. To na szczęście im się nie udało, a trafienie Sićki przypieczętowało wygraną Polaków nie tylko we wtorkowym meczu, ale i w całym turnieju.

Dla kadry był to ostatni test przed zaplanowanymi na przyszły tydzień meczami eliminacji ME 2022 z Turkami. Po nich biało-czerwonymi będą już na ostatniej prostej do startujących 14 stycznia mistrzostw świata w Egipcie.

Mecz towarzyski, Jastrzębie-Zdrój:

PolskaRosja 25:23 (12:11)

Polska: Wyszomirski, Kornecki, Morawski – Klimków, Olejniczak 2, Krajewski 3 (0/1), Walczak 1, Sićko 3, Ossowski, Czuwara 1, Pilitowski, Moryto 5, Daszek 3 (1/2), Przybylski 1, Działakiewicz, Piechowski, Dawydzik 3 oraz T. Gębala 3
Karne: 1/3
Kary: 12 minut (Przybylski – 4 minuty, Klimków, Dawydzik, Walczak oraz Sićko – po 2 minuty)

Rosja: Kirejew, Pawlenko, Tretynko – Kiseliew 4, Belewcow, Beliajew, Kotow 1, Kasatkin, Ostaszczenko, Korniew, Wasiliew, Jermakow 2, Iwanow, Soroka 2, Andrejew 1, Żytnikow 8, Fokin 1 oraz Kosorotow 4 (1/1)
Karne: 1/1
Kary: 18 minut (Jermakow, Kosorotow i Andrejew – po 4 minuty, Żytnikow, Wasiliew oraz Korniew – po 2 minuty)

, cardiovascular disease, obesity and even cancer. But many of the foods we consume contain „added” sugars – sugar that we add to a product ourselves to enhance the flavor or sugar that has been added to a product by a manufacturer.

Such research has led to many health experts around the globe calling for reductions

Such research has led to many health experts around the globe calling for reductions in recommended sugar intake, with some saying we should cut out sugar completely. But is it really that bad for our health? While a review paper from the World Health Organization notes an increase in the consumption of such beverages correlates with the increase in obesity.

Woman outside during the Covid19 Pandemic

Behavior

There are many different types, including glucose, fructose, lactose, maltose and sucrose. Some of these sugars, such as glucose, fructose and lactose, occur naturally in fruits, vegetables and other foods. But many of the foods we consume contain „added” sugars – sugar that we add to a product ourselves to enhance the flavor or sugar that has been added to a product by a manufacturer.

Strategy

The most common sources of added sugars include soft drinks, cakes, pies, chocolate, fruit drinks and desserts. Just a single can of cola can contain up to 7 tsps of added sugar, while an average-sized chocolate bar can contain up to 6 tsps. Please visit https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 for more details.

Busy street before the pandemic

Treatment

It is added sugars that have been cited as a contributor to many health problems. In December 2014, MNT reported on a study in the journal Open Heart claiming added sugars may increase the risk of high blood pressure, even more so than sodium. And in February 2014, a study led by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) associated high added sugar intake with increased risk of death from cardiovascular disease (CVD).

Added sugars may increase the risk of high blood pressure, even more so than sodium

Research

A 2020 study published in The American Journal of Clinical Nutrition suggested that consumption of sugar-sweetened beverages increases weight gain in both children and adults, while a review paper from the World Health Organization (WHO) notes an increase in the consumption of such beverages correlates with the increase in obesity.

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Recent Posts
About

Pellentesque id velit ut ligula maximus gravida venenatis in turpis. In eu lacinia libero. Aenean nec aliquet dui. Sed tristique convallis sapien, semper porttitor mauris scelerisque et. 

Recent Projects
Newsletter
Subscribe for our monthly newsletter to stay updated